Programmazione completa di weightlifting, gymnastics e conditioning. Cicli periodizzati, progressione intelligente, risultati misurabili.
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Virtuosity Perform combina weightlifting, gymnastics e conditioning in un mix bilanciato, progettato per sviluppare forza, tecnica e resistenza in parallelo.
Cicli periodizzati di forza, Snatch e Clean & Jerk tecnici, strength building progressivo, accessory work mirato e varianti olimpiche.
Progressioni skill avanzate : muscle-ups, HSPU, Bar MU. Kipping efficiency, core strength, handstand work. Ogni ciclo fa crescere il tuo repertorio.
WOD variati e sfidanti, interval training, engine building, competition prep, pacing strategies. Per correre a lungo senza rompersi.
Ideale se hai già una base solida e vuoi portare la tua preparazione al livello superiore.
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Ogni allenamento è accessibile su WODUP, la piattaforma standard per il fitness funzionale. Tracking automatico, video tutorial, storico completo. Dal telefono in box, dal PC a casa.
Ogni settimana è diversa, stimolante e mai noiosa. Oggi ti ritrovi a fare cose che mesi fa pensavi fuori portata… e invece ci arrivi, migliori. Ma ciò che fa davvero la differenza è il coach.
Abbiamo lavorato sulla pesistica, sulla ginnastica e sull'endurance, con miglioramenti visibili e costanti. Allenarsi in gruppo ha dato una nuova energia ai miei allenamenti.
Mi fa curare i fondamentali, workout sfidanti ma divertenti, sempre ad alta intensità. L'alternanza dei pattern motori mi permette di affrontare ogni allenamento con la stessa energia.
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